Bubuk Chili mangrupikeun sareng cabé cabé garing atanapi dehaderashred tina cabé crush crush crush. Duanana dina amis, woko, sareng variasi panas, kitu ogé sagala rupa pigang sapertos beureum sapertos beureum, oranyeu, sareng konéng. Kolam cili dianggo di dunya, utamina dina sawaring sareng tuangeun stepned. Éta henteu ngan ukur beunghar antioksidan, tapi ogé dina vitamin sareng mineral. Ieu 8 bubuk ilmiah anu dirojong ku kénging pikeun kaséhatan. 1. beunghar gizi Bubuk CCLII beunghar ku micronutri sareng sanyawa anu mangpaat, sareng unggal séndok (6,8 gram) tiasa nyayogikeun (1 Sumber dipercaya): Kalori: 19 Protéin: kirang ti 1 gram Gajih: kirang ti 1 gram Karbohidrat: 4 gram Serat: 2 gram Vitamin A: 19% tina nilai poean (DV) Vitamin E: 13% DV Vitamin B6: 9% DV Beusi: 8% DV Perhatikeun yén jumlah leutik dahareun ieu tiasa patepang ampir 20% tina panghandapna panghandapna. Rempik ieu ogé ngandung rupa-rupa antioksidan anu tiasa nolak karusakan sél anu disababkeun ku molekul réakatif disebut Radal. Karusakan radikal bébas aya hubungan sareng panyakit kronis kalebet panyakit jantung sareng kanker. Ku alatan éta, Ngonsumkeun katuangan anu beunghar antioksidan tiasa ngabantosan nyegah kaayaan ieu (2 sumber anu dipercaya). Antioksidan utama dina bubuk cabé babarengan dina kulawarga carotenoid, kalebet β- modoténids, kayu anu dipercaya, 3 sumber dipercaya). Kasimpulan Subers Cill leutik dina rupa-rupa vitamin, mineral, sareng antioksidan. Khususna, hiji sénder (6,8 gram) tiasa patepang 19% tina panghasilan anjeun. 2. tiasa ngamajukeun visi anu séhat Bubub cabit ngandung rupa-rupa gizi anu tiasa mangaruhan kaséhatan hiji, kalebet vitamin E, kalebet carotenoid, leganin, sareng zeaosantin). Nyatana, pelalina nunjukkeun yén nyata noman gizi dina diet anu tiasa dipatalikeun kalayan degenerasi maculum anu aya hubunganana atanapi cataran), 9 katurunan anu dipercaya). Utamana, leganin sareng zeaxanthin (anu antioksidan) tiasa nyegah curan panon (10 sumber anu tiasa dipercaya). Dina parawan nargetkeun 1800 awéwé, awéwé kalayan asupan diet anu pangluhurna sareng Zeaxanthin mangrupikeun 32% kirang kamungkinan pikeun ngembangkeun katarak tibatan asupan diét anu paling rendah (9 sumber anu paling dipercaya). Wattu sanés dilakukeun diantara 4519 dewasa ogé dipanggihan anu ningkat asupan luthin sareng zeaxanthin dibédakeun sareng résiko AMD (8 résiko AMD (8 résiko dipercaya). The nutritional components in chili powder, especially lutein and zeaxanthin, are related to improving eye health and reducing the risk of cataracts and AMD. 3. tiasa ngirangan peradangan Variét tangtu tina bubuk Chili, utamina bubuk cabe panas, ngandung susenggari (11,12 sumber anu dipercaya). Jalma percaya yén ngenalkeun Resi SciisicIic Reséptors sél dina sél sareurs tiasa ngirangan radang sareng nyeri (13 sumber anu dipercaya, 15, 15, 15 dipercaya). Ku alatan éta, éta tiasa nyegah rupa-rupa hasil perbruan sareng autoimmunon, kalebet rematik, karuksakan subur, 16 pami anu dipercaya). Sababaraha studi parantos nunjukkeun yén krim ka luhur anu ngandung topiicin tiasa ngabantosan panyongahan orok anu disababkeun ku rematik sareng 13 karusakan krsaardatu). Dina ulikan tina 376 déwasa kalayan panyakit gastrototin, suplemén EsAAICINICA dibales nyiptakeun rahayaan gastrik) Karuksakan (17 sumber anu dipercaya). Wattu sanés ngalaksanakeun antarna panampilkeun suplemén sareng hilana atanapi 10 dinten tiasa ngirangan radang anu aya hubunganana sareng panyakit neurikal). Nanging, panalungtikan khusus masih diperyogikeun dina bubuk chili. Sanyawa anti radang massatorin dina bubuk cabé tiasa ngubaran nyeri sareng nolak peradangan anu disababkeun ku sagala rupa panyakit, tapi langkung panalungtikan.
Contact Now